跨年行情预期升温，沪指有望挑战年内新高，风格切换如何踏准节奏？立即开户，不错过下一波大行情！
来源：北京商报
一天之内，两家基金公司宣布痛失英才。11月30日，财通基金、黑马基金接连发布讣告，财通基金量化投资一部投资经理徐益鋆，银杏谷资本合伙人、银杏海基金创世合伙人、协创黑马基金创始合伙人郑雨林均于近日离世。事实上，今年以来，金融圈悲讯不断，多位业内人士因工作过劳致病辞世。有业内人士感慨，金融行业确实比一般行业压力大，但也需要正确看待压力，建议保持更为良好的心态，不要急于求成，要把人生看成长跑。
年内金融圈悲讯不断
11月30日，财通基金在其微信公众号发布推文“忆益鋆 " 沿途不枉为少年”，表示旗下量化投资部负责人徐益鋆在11月29日离世。“十年相伴，立身立德亦立功。人事无常，悲欢离合古难全。”财通基金在该推文中如是表达对徐益鋆离世的遗憾。
据财通基金官网显示，徐益鋆是上海交通大学管理科学与工程硕士，浙江大学本科。曾任浙江祥生集团公司项目经理助理、海通证券研究所助理基金分析师。于2011年加入财通基金研究部，曾任金融工程高级研究员，现为量化投资一部投资经理。另据上述推文提及，徐益鋆出生于1983年，年仅37岁。
同日，黑马基金也发布讣告，银杏谷资本合伙人、银杏海基金创世合伙人、协创黑马基金创始合伙人郑雨林因工作过度劳累，于11月30日凌晨在家中突发心源性疾病离世，终年55岁。
事实上，近期痛失英才的不只有基金圈，前不久，投行圈也送别了一位经验丰富的老将。仅一周前，天风证券原董事总经理、天津团队负责人张嘉棋因病辞世，年仅49岁。
据了解，张嘉棋的微博名称为“压力下的从容与优雅”，而其个人介绍也透露了他的压力来源。在微博个人简介中，张嘉棋写道，“7年注会、18年投行……曾是具有证券资格的CPA（注册会计师）、CPV（中国注册资产评估师），后混成首批保代（保荐代表人）……”如此经验丰富的投行老将离世，更是令投行圈痛心不已。
然而，上述情况并非个例，年内已有多位业内人士相继因身体原因辞世。据公开资料显示，2020年8月20日，广发证券战略投行部副总经理张京因病去世，年仅35岁；8月19日，中交基金总经理李雪松因突发心脏病去世，年51岁；4月14日，中海基金常务副总经理宋宇辞世，年55岁；2月6日，西部利得基金总经理助理、投资总监吴江因病医治无效，在家中离世，年仅38岁。
对于上述不幸事件，资深投行人士王骥跃感慨道，“工作是公司的，身体是自己的，不能为了工作和事业把自己身体搞坏了。”。
汗水成就光鲜亮丽
提到金融行业，第一印象通常是光鲜亮丽。但光鲜亮丽，往往是从业人员的汗水以及无数个加班的夜晚堆砌而成。
券商投行人士何南野评价，“在金融圈，尤其是某些岗位，工作压力确实较大，投行岗、投资岗、研究岗比较典型，平均工作时间都较长。加班熬夜、赶时间进度十分常见，由此导致部分从业人员往往陷入极度亚健康状态。从金融圈目前情况看，低职级员工生活压力大，中职级员工项目压力大，高职级员工承揽或客户开拓压力大。可以看出，金融业的强工作压力，是全方位的。”。
针对金融圈不同岗位的工作压力，北京商报记者走访多位业内人士，尝试从第一视角了解金融从业者的真实生活。
“我目前在头部券商从事投资银行业务，工作压力一向较大。特别是今年，注册制全面推进，项目很多，承做项目确实较大，压力更为明显，这应该也是今年投行从业人员都面临的共同问题”，何南野如是说。
华南某大型公募基金经理也表示，金融行业确实比一般行业压力更大，需要关注的行业和市场信息较多，国内、国外的情况都需要随时关注；出差多、盘中忙、收盘更忙，同时会议也多。而基金经理的压力更大，需要同时面对产品表现以及客户方面的压力。
对于公募基金行业的工作压力，南方某大型公募内部人士坦言，公募行业公开透明的特点，决定了这个行业的高竞争性。每日公布的净值和每月公布的资产管理规模，也导致各个公司之间陷入了异常剧烈的竞争当中，不进则退。而这些竞争压力传导至员工身上，就体现为工作强度大、压力大，时刻处于精神紧绷的状态。“这是行业特点，无法改变，甚至可以说，这样的竞争只会加剧。”
上述内部人士进一步谈到，经济增速的放缓，必然导致市场主体之间的竞争从增量发展到存量博弈的转变，此类现象并不单发生在金融行业，各行各业的竞争都在加剧。因此大家也在讨论一个词叫做“内卷”。所谓“内卷”，即代指非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。
合理调节 切忌急于求成
无论自愿或“被自愿”，金融从业人员所面临的压力都是真实存在的。在高压工作下，如没有适当、正确地进行自我调节，便容易陷入过度劳累的状态，并损害身体健康。那么，在业内人士看来，如何才是合理的自我调节？
在何南野看来，压力较大的时候，可以从四方面着力改善自身状态。一是养成更为正常的作息，宁愿早起，也不要经常熬夜，养成良好的作息习惯；二是保持锻炼，通过运动恢复身体活力，并舒缓压力；三是降低对手机的依赖，该休息的时候应充分休息；四是正确看待压力，要保持更为良好的心态，不要急于求成，要把人生看成长跑。
王骥跃也认为需要正确识别压力。“有些事是压力，但很多压力其实只是想象的，并不一定构成压力，所以需要正确识别压力。要分清事情的轻重缓急，有序安排好工作，要认识自己的能力边界，不能扛过多的事情，要生活规律锻炼身体，尤其要保障睡眠。”
在年内“噩耗”不断的同时，也给金融从业人员敲响了“警钟”。在努力工作之余，各位“金融打工人”应保重身体、劳逸结合，保持健康的状态才能更好地的实现个人价值。
北京商报记者 孟凡霞 李海媛
